Целью практических групповых и индивидуальных занятий арт-йогой является гармонизация личности и воссоздание ее целостности. Данная цель является фундаментом арт-йоги в целом.

Особенное место в арт-йоге отводится медитации и рисованию мандал. Мандала в данной практике служит отправной точкой для психоанализа.

Занятия основаны на работе с энергиями и сознанием личности, с использованием различных психоаналитических, йогических и арт-терапевтических приемов и практик.

Достижение состояния целостности происходит различными способами с учетом индивидуальных качеств и потребностей человека.

Регулярные практические занятия арт-йогой дают возможность за довольно короткое время достичь желаемого результата, устранив любые препятствия, создающие помехи для полноценного развития личности.