АРТ-ЙОГА

ЦЕНТР ПОЗИТИВНОГО РАЗВИТИЯ И ГАРМОНИЗАЦИИ ЛИЧНОСТИ
«ТОЧКА КОМФОРТА» приглашает Вас на курс занятий по авторской методике «АРТ-ЙОГА С ЕЛЕНОЙ РАТУШНЯК»

Открыта также запись в группу выходного дня по АРТ-йоге (групповые и персональные занятия).

Записывайтесь по телефону: (095) 609-35-47 либо пишите на tochka.komforta@gmail.com

Созерцание составленного определенным образом рисунка способно формировать у человека определенное эмоциональное, физиологическое и психическое состояние. Для занятия арт-йогой мы взяли все лучшее из различных практик и соединили в единую структуру.

В АРТ-ЙОГЕ используются практики, основанные на работе с энергией и сознанием: работы с чакрами, некоторые медитативные практики и методы арт-терапии, которые позволяют высвободить творческую энергию личности, гармонизировать внутреннее и внешнее пространство.

Регулярные практические занятия АРТ-ЙОГОЙ позволяют быстро и эффективно провести "очищение души":
 - избавиться от личностных проблем, таких, как страхи, обиды, агрессия, чувство вины, пережитое горе, неуверенность и пр. - тех, которые мешают вам не только жить, но и блокируют возможность развития;
- выходить из стрессовых и депрессивных состояний различного происхождения;
- научиться разбираться в себе, четко осознавать свои желания и успешно реализовывать их;
- эффективно бороться со всевозможными страхами;
- выявлять внутренние ресурсы и возможности;
- устранять любые ограничения, препятствия и блоки, создающие помехи для дальнейшего развития личности;
- гармонизировать внутреннее пространство и воссоздавать его целостность.

Набор инструментов, необходимый для занятий арт-йогой:

- цветные карандаши

- альбом для рисования

- коврик для йоги (по желанию).